Ganzheitliche Ernährungsberatung

Heutzutage sind wir durch unsere zunehmend belastete Umwelt, Stress und unsere moderne Ernährungsweise zahlreichen negativen Einflüssen ausgesetzt. Damit ist der Körper oft überfordert und reagiert mit Krankheiten und diversen anderen Symptomen wie Übergewicht, Verdauungsproblemen, Cellulite oder Hautproblemen. Auch das sensible hormonelle Gleichgewicht von uns Frauen leidet schnell darunter.

Auf äußere Einflüsse kann man wenig Einfluss nehmen – auf die Ernährung dafür umso mehr! Mit gesunder Ernährung kannst auch du deinen Körper dabei unterstützen, wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu finden. Denn es ist wahr: Du bist, was du isst! Gerne helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Weg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise zu finden.

‚Let food be thy medicine and medicine be thy food.‘ (Hippokrates)

Bei meinen Beratungen ist mir das Konzept der Ganzheitlichkeit besonders wichtig. Der Körper ist eine Einheit, deshalb sollte man nie isoliert ein Symptom betrachten. Ebenso besteht ein Mensch nicht nur aus seinem Körper; auch seine Gefühlswelt und seine Lebensumstände sollten Beachtung finden.

Besondere Aufmerksamkeit schenke ich der Darmgesundheit, denn der Darm ist von zentraler Bedeutung für den allgemeinen gesundheitlichen Zustand und das Wohlbefinden. Ebenso wichtig ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt.

Die ganzheitliche Ernährungsberatung ist in allen meinen Coachings enthalten, kann aber auch separat gebucht werden.