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Was ist dir ein Kind wert?

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Dein Kinderwunsch – Was ist dir ein Kind wert?

Oft erlebe ich in Erstgesprächen, dass Paare unsicher sind, ob sie tatsächlich in mein Coaching investieren sollen. Daher möchte ich dir heute einmal ein paar Denkanstöße geben, die dir bei der Entscheidung helfen können. Letztendlich geht es doch um die Frage, was dir ein Kind wirklich wert ist.

Die Nachteile einer Kinderwunschbehandlung

Wie viel würdest du evtl. in einer Kinderwunschklinik zahlen? Das kannst du dir mit meinem Coaching vielleicht sparen oder zumindest schneller zum Erfolg kommen, wenn du deinen Körper mit meiner Hilfe optimal vorbereitest.

Weiterhin ist eine Kinderwunschbehandlung psychisch oft sehr belastend, die Partnerschaft kann darunter leiden,… Vielleicht machst du dir Gedanken über Risiken? Oder dir gefällt der Gedanke, dein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und nicht komplett von Ärzten abzuhängen.

Was bist DU dir wert?

In meinem Coaching geht es in erster Linie einmal um dich selbst. Du kannst dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun! Du gewinnst also Vitalität für dich, aber natürlich auch viel bessere Voraussetzungen für dein Baby – und vielleicht macht sogar dein Partner mit 😉 Auch die Schwangerschaft an sich wird dir weniger zusetzen. Wer möchte nicht nach der Schwangerschaft noch knackig aussehen und fit sein?

Wo ist der Haken?

Ganz einfach: Dafür musst du etwas TUN! Ich gebe dir den Rahmen und begleite dich, aber viele Dinge musst du natürlich selbst umsetzen. Selbstverständlich gibt es auch keine Garantie auf ein Baby oder eine komplikationslose Schwangerschaft. Aber wo gibt es die schon? Fakt ist, wir schaffen deutlich bessere Voraussetzungen, als du sie sonst gehabt hättest!

Du kannst es schaffen (wie schon so viele Frauen vor dir) – Nimm das Steuer in die Hand und los geht’s Richtung Schwangerschaft!

Natürlich schwanger werden mit Endometriose

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Natürlich schwanger werden mit Endometriose?

Die Diagnose Endometriose

Du hast einen Kinderwunsch und versuchst schon eine ganze Weile erfolglos, schwanger zu werden… Dann die niederschmetternde Diagnose: Endometriose! Das ist erstmal ein Schock, denn mit Endometriose ist es bekanntlich kaum möglich, schwanger zu werden. Und wenn, dann nur mit ärztlicher Hilfe. Eine Kinderwunschbehandlung wiederum ist psychisch oft sehr belastend und kann mit hohen Kosten verbunden sein. Doch was würdest du sagen, wenn du es selbst in die Hand nehmen könntest und deine Chancen auf eine Schwangerschaft deutlich erhöhen könntest?

Was ist Endometriose?

Bei der Endometriose bilden sich Zysten und Entzündungen an den Eierstöcken oder auch im Bauchraum. Im Entzündungsgewebe kann es zu Blutungen kommen. Die Krankheit verursacht in vielen Fällen starke Schmerzen, oftmals während der Menstruation. In der Folge treten meist Vernarbungen und Verwachsungen, chronische Entzündungen und weitere Blutungen in der Bauchhöhle auf – und das sind leider nicht die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft. Viele Frauen müssen sich immer wieder operieren lassen, und auch das ist nicht unbedingt ohne Risiko für den Kinderwunsch.

Was sind die Ursachen von Endometriose?

Hast du dich schon mal gefragt, wo Endometriose eigentlich herkommt? Wenn man darüber nachdenkt, ist es ganz logisch, dass dieser Zustand nicht normal ist, und dass es dafür eine Ursache geben muss. Im Regelfall liegen der Endometriose hormonelle Ungleichgewichte zugrunde. Diese wiederum entstehen durch unseren modernen Lebensstil und einer nicht optimalen Ernährung (s. dazu auch diesen Artikel).

Was kannst du tun, um der Endometriose entgegenzuwirken?

Es stimmt leider, dass man mit Endometriose nicht die besten Chancen auf ein eigenes Kind hat. Auch eine Kinderwunschbehandlung bleibt nicht selten erfolglos. Deshalb solltest du unbedingt alles geben, um die besten Voraussetzungen dafür zu schaffen, findest du nicht? Und wer weiß – vielleicht klappt es sogar doch auf natürlichem Wege, unmöglich ist das nicht 😉

Ernährung bei Endometriose

Das wichtigste Stichwort ist hier die entzündungshemmende Ernährung, um die Entzündungen in deinem Körper zu bekämpfen. Die Basis hierfür ist eine vollwertige und frische Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Grünzeug, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Möglichst sollte hier zusätzlich mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und einem Magnesiumpräparat nachgeholfen werden. Magnesium wirkt ebenfalls entzündungshemmend und krampflösend (also entspannend für die Gebärmutter) und ist hilfreich für deinen Hormonhaushalt.

Ganz wichtig sind auch die guten Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen und fettem Seefisch enthalten sind. Blutzuckerschwankungen durch isolierte Kohlenhydrate sollten möglichst vermieden werden. Es kann ebenso hilfreich sein, mögliche Nahrungsmittelintoleranzen aufzuspüren und das Bauchfett zu reduzieren, da beides Entzündungen fördert. Zu guter Letzt ist es sinnvoll, einmal gründlich zu entschlacken, zu entgiften und sich einer Darmsanierung zu unterziehen.

Entspannung und Hormone

Weiterhin solltest du unbedingt Stress reduzieren und ganzheitlich an deiner Hormongesundheit arbeiten. Denn ist dieses sensible Gleichgewicht erst einmal aus den Fugen geraten, reicht meist eine Ernährungsumstellung nicht aus, um die Disbalance wieder zu beseitigen.

Wenn es nicht klappt mit dem Schwangerwerden

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Wenn es nicht klappt mit dem Schwangerwerden – das können Gründe sein

Unzählige Gründe können dafür verantwortlich sein, dass eine Frau nicht schwanger wird. Angefangen damit, dass es am Mann liegt – doch das soll nicht das Thema dieses Artikels sein. Hier also ein paar Aspekte, auf die Frau achten kann, wenn ein unerfüllter Kinderwunsch vorliegt, und die das Ganze auch mal aus anderen Blickwinkeln betrachten.

Der richtige Zeitpunkt

Oft ist es so, dass sowohl Ärzte als auch die Frau selbst von einem perfekten 28-Tage-Zyklus ausgehen, bei dem der Eisprung an Tag 14 stattfindet. In der Realität sieht das jedoch meistens anders aus. Jede Frau ist anders und der Zyklus wird zudem schnell von äußeren Umständen beeinflusst. Viele Frauen haben längere und unregelmäßige Zyklen und selbst wenn der Zyklus 28 Tage lang ist, muss deshalb noch lange nicht der Eisprung an Tag 14 sein. Er kann etwas früher, später oder gar nicht stattfinden.

Es gilt also, sich mit dem eigenen Körper und Zyklus auseinanderzusetzen, sodass Frau selber weiß, ob und wann sie ihren Eisprung hat und wann somit der optimale Zeitpunkt für eine Befruchtung ist. Oftmals versuchen Paare es auch aus Unwissenheit zu spät, nämlich nach dem Temperatursprung, wenn der Eisprung bereits stattgefunden hat.

Die Gesundheit der Frau

Eine wichtige Rolle spielt auch der Gesundheitszustand der Frau. Je gesünder der Körper der Frau, desto eher ist er auch in der Lage, ein gesundes Kind auszutragen. Viele machen sich über diesen Punkt leider viel zu wenig Gedanken. Hast du also Probleme mit dem Schwangerwerden, wäre das etwas, wo du als erstes ansetzen kannst (s. auch Schwangerschaftsvorbereitung). Noch bevor du dich an eine Kinderwunschklinik wendest. Denn gegebenfalls wird das damit sogar überflüssig und du kannst dir (und deinem Partner) viel Frustration ersparen. Oder du schaffst zumindest die besten körperlichen Voraussetzungen für eine Kinderwunschtherapie.

Die hormonelle Balance

Immer häufiger liegen einem unerfüllten Kinderwunsch hormonelle Probleme zugrunde. Das ist der Fall bei Diagnosen wie PCOS oder Endometriose, wo die Ärzte meistens kaum Chancen sehen, auf natürliche Weise schwanger zu werden. Wenn man aber ganzheitlich an der hormonellen Balance und der gesamten Gesundheit arbeitet, ist es keinesfalls hoffnungslos.

Allerdings muss man nicht derart harte Diagnosen bekommen, damit hormonelle Ungleichgewichte es einem mit der Schwangerschaft verscherzen können. Faktoren, an denen man in diesem Fall arbeiten kann, sind beispielsweise eine gute Vitalstoffversorgung und Stressreduktion. Stress kann den Eisprung verschieben oder sogar dafür sorgen, dass er gar nicht stattfindet. Ebenfalls wird bei Stress weniger von dem wichtigen Hormon Progesteron produziert. Zusätzlich gibt es viele weitere Dinge, die man tun kann. Hier bietet es sich an, die Situation jeder Frau individuell genau zu analysieren.

Dies war nur ein kleiner Ausschnitt von möglichen Gründen für Probleme beim Schwangerwerden. Aber du siehst, es macht Sinn, zuerst dort anzusetzen, wo man selber etwas tun kann.

Seelische Gründe

Abschließend noch eine weitere Sichtweise der Dinge. Es kann auch sein, dass eine Frau emotionale Altlasten mit sich herumschleppt, die erst aufgearbeitet werden wollen, bevor sie wirklich bereit ist für eine Schwangerschaft.

Und letztendlich sucht sich die Seele des zukünftigen Babys seine Eltern aus – daran kann man glauben oder nicht, aber auf jeden Fall kann einem diese Betrachtungsweise helfen, wenn es mal nicht sofort klappen will. Vielleicht ist die für euch passende Babyseele einfach gerade noch nicht da oder sie wartet, bis ihr wirklich soweit seid 😉